QUANDO VOCÊ SE ESCOLHE O Poder de se Reconectar Consigo Mesma e Cuidar de Si sem Culpa.

Existe um momento, quase sempre silencioso, em que a mulher sai da própria lista de prioridades. Não há decisão consciente nem data marcada. Ela apenas vai adiando: o descanso fica para depois, a consulta fica para o mês que vem, o que lhe faz bem vira supérfluo. E quando finalmente sobra um instante, chega junto a culpa por estar cuidando de si enquanto alguém poderia precisar dela.

Essa culpa é aprendida. Ensinaram a muitas mulheres que cuidar é sinônimo de renunciar, e que quem se coloca em primeiro lugar está sendo egoísta.

O resultado aparece no corpo: cansaço que o sono não resolve, irritabilidade, desconexão, a sensação de estar presente em tudo e inteira em nada.

Nesta palestra, Katia Felisbino Sieber convida a inverter essa lógica. Escolher-se não retira nada de ninguém. É justamente o que devolve à mulher a condição de estar presente, com disponibilidade real, para quem ama.

A partir de sua atuação como facilitadora de bem-estar, apresenta a aromaterapia como caminho concreto de acolhimento e autocuidado para mães e famílias: práticas simples, acessíveis e possíveis dentro da rotina, que ajudam a criar pausas, regular o estado emocional e reconstruir a relação com o próprio corpo. Não como fórmula pronta, mas como um gesto diário de retorno a si.

Uma conversa sobre presença, permissão e o poder que existe no ato de se escolher.