Quando a Comparação Rouba a Nossa Identidade

Vivemos rodeados de vidas em exposição. A cada rolagem de tela, comparamos o nosso cotidiano ao momento mais bonito da vida de outra pessoa — e, sem perceber, começamos a medir o nosso valor por uma régua que nunca foi nossa.

A comparação constante desgasta a autoestima, alimenta a sensação de insuficiência e, com o tempo, faz com que a pessoa perca contato com aquilo que verdadeiramente a define. É um processo silencioso: raramente reconhecido, mas com efeitos concretos sobre a ansiedade, o humor e a saúde mental.

Nesta palestra, Ana Poltera convida o público a olhar de frente para esse mecanismo. Como a comparação se instala? Por que é tão difícil perceber que ela está agindo? E, sobretudo, como recuperar a própria identidade quando ela já foi soterrada por expectativas externas?

Uma conversa sobre autenticidade, autoestima e o direito de existir sem precisar se justificar — dentro da programação do Setembro Amarelo do Fórum Internacional SABE 2026.