Arte como Ferramenta Terapêutica na Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar

Eixos Autocuidado, Bem-Estar e Conexão · Trilha Cuidar

Receberemos Sol Castro, filósofa, escritora, colunista, artista plástica e psicoterapeuta, com mais de 20 anos de atuação em desenvolvimento humano. Graduada em Filosofia, pós-graduada em Logoterapia e Existencialismo, possui especializações em Arteterapia, Inteligência Emocional e PNL, Neurociência e Comportamento na Arte e Cultura. É idealizadora dos projetos + Arte, Lixo no Planeta e na Alma e + Arte, Lixo na Escola e no Planeta. Premiada pelo Guia Londres (2023) como Artista Plástica e pela APSC Business Alliance (2022), participou de exposições em Londres e Lisboa. Acredita na arte como linguagem universal da alma e tem como compromisso ressignificar o conceito de lixo, promovendo bem-estar, consciência ambiental e economia criativa sustentável.

A arte é uma capacidade humana, presente em todos nós. Quando a compreendemos como uma linguagem da alma, não estamos falando de talento ou de habilidades técnicas, como as de um grande pintor, mas da capacidade humana de imaginar, criar, expressar e ressignificar experiências. É no campo do imaginário que a criatividade floresce e onde podemos encontrar novas formas de olhar para nós mesmos, para nossas emoções e para a realidade que nos cerca.

Neste contexto, a arte pode atuar como uma importante ferramenta de prevenção e cuidado em saúde mental, favorecendo a expressão de sentimentos, o autoconhecimento, a elaboração de experiências e a promoção do bem-estar. Mais do que produzir uma obra, criar pode ser uma forma de entrar em contato consigo mesmo, transformar aquilo que muitas vezes não conseguimos colocar em palavras e abrir caminhos para novas possibilidades de existência.

Setembro de 2026. Participe de onde você estiver.